ABENTEUER ZEITMANAGEMENT -
Zeiten hoher Arbeitsbelastung mit mentalen Strategien erfolgreich bewältigen
In vielen Unternehmen und Organisationen sind Arbeitsspitzen und zunehmende Arbeitsverdichtung keine Seltenheit mehr. Führungskräfte und MitarbeiterInnen sind gefordert mit Mehrfachbelastungen umzugehen. Grundlegende Voraussetzungen zur erfolgreichen Bewältigung ist die Bereitschaft das eigene Rollenverständnis zu hinterfragen und zu wissen, wie die eigene Leistungsfähigkeit optimal genutzt werden kann.
Im Seminar werden wesentliche Faktoren des Zeit- und Selbstmanagements vermittelt und die Auswirkung der eigenen Haltung auf den Erfolg bewusst gemacht. Es werden Motivations- und Entspannungstechniken sowie mentale Techniken zur Stressprävention und Zielerreichung vermittelt.
Seminarziele
In diesem Seminar erlernen Sie wichtige Zeitmanagement-Techniken und machen sich die Auswirkungen ihrer inneren Einstellung und Haltung auf ihren persönlichen Erfolg bewusst. Sie können ihre persönlichen Ressourcen nutzen und wissen wie sie ihre Leistung optimal erbringen können.
Erarbeitung eines systematischen Zeitmanagements, um flexibel und leistungsstark zu bleiben. Ausschöpfung des vollen Energiepotenzials durch effizienteres und zeitsparendes Gestalten der Zusammenarbeit im Team sowie auch des persönlichen Arbeitsalltags. Optimierung des persönlichen Arbeitsstils indem unnötige Reibungsverluste eliminiert werden, unklare Aufgabendefinitionen vermieden werden und unverträgliche Arbeitsabläufe verbessert werden.
Seminarinhalte
- Zusammenhang und Auswirkung von Gedanken und innerer Haltung auf Gehirn- und Denkprozesse kennen
- Arbeitstypologien
- Eigenes Rollenverständnis
- Nutzen und Vorteile von Zeitmanagement, Entscheidungsverhalten
- Zeitmanagementtechniken
- Wissen um die Relevanz der eigenen Konzentrations- und Motivationsfähigkeit
- Entspannung
- Erfolge sichtbar machen
- Identifizierung von Zeitdieben und deren Eliminierung
- Erstellen einer Tagesplanung
Optimale Organisation von Arbeitsabläufen
Störungen, Unterbrechungen erkennen und beseitigen.<//font>
Zielgruppe
Alle Personen, die mit umfangreichen Arbeitsaufgaben betraut sind
TrainerIn
